Work-shop teorico pratico sul tema della resilienza. 

Se ci diamo il tempo di fermarci, di sederci in mezzo al bosco e di osservare quello che c'è intorno, la Natura ci può insegnare molto sulla vita e su come affrontare gli ostacoli e le crisi che inevitabilmente ci troviamo a vivere. Saremo accompagnati in un viaggio dentro noi stessi e ritrovare/rivalorizzare le nostre risorse. Gli obiettivi saranno: creare un'occasione di scambio sociale valorizzando le risorse del territorio; favorire la socializzazione e la condivisione, creando un ambiente accogliente, positivo e non giudicante; stimolare l'ascolto di sè (corpo, emozioni, pensieri); diminuire la tensione psicofisica; acquisire strumenti pratici per la riduzione dello stress.

L'incontro avrà la durata di 3 ore e si svilupperà in una parte teorica ed una pratica di attività esperienziali. I contenuti e le attività proposte sono riferite alle metodologie della MusicArTerapia nella Globalità dei linguaggi, della Mindfulnesse e del Counseling. La conduzione sarà ad opera di un professionista.

LA PARTECIPAZIONE è GRATUITA SU PRENOTAZIONE. POSTI LIMITATI.